おはようございます?

昨日もジム行こーっ?って思ってたけど
じわじわと全身筋肉痛になったからやめた?

部位ごとに分けてやってるのに
全然回復追いつかないんだけど??

毎日ジム行ってる人ってどうやって
筋肉痛を逃がしてるのか…謎！！！！

詳しい人～！！教えて～～??

ひなこ?