お題：最近テレビって見ますか？に回答♪


おはようございます


テレビは朝ストレッチする時に

情報番組観てます
夜は特に観ないかなぁ

今朝も20分ぐらい筋膜ローラー?

シャワー浴びて準備しまーす??


今日もよろしくお願いします


ゆきの?

今日のお礼です


?Nanaの仲良しMさん?

またお会いできて
嬉しかったです?
やっぱりやっぱりですね?
再確認致しました?笑
お仕事途中にお時間作ってくれて
ありがとでした?


?パルの仲良しS先生?

お昼休みに会いにきてくれて
ありがとです?
今日もエチエチ楽しかったね?
ご飯も一緒に食べれて
こういうパターンも良いね?
ご馳走様でした?
今晩は飲み過ぎ注意ですよ～?笑
またね?( * ´ ?`)?




?ピアノの仲良しNさん?

松山来る時タイミングさえ合えば
会いにきてくれるの嬉しいです?
今日も我慢大会でしたね?
反応良きで楽しかったです?
年内最後かも？なので
良いお年をお迎えくださいね?
ありがとでした?


今日もありがとうございました

また明日?


ゆきの?

おはようございます


朝から家トレ

筋膜ローラーコロコロして

肘を付いた腕立て『プランク』

30秒キープ後左右へ振るプランクへ




これ簡単で効くと思います?
ヨガでもよく出るポーズです

こんな習慣する様な日々がくるとは


って事で出勤の準備しまーす??

今日もよろしくお願いします


ゆきの?

今日のお礼です


?sweetsの初めましてMさん?

今日はゆきのを選んでくれて
ありがとうございました?
野球拳負けちゃいましたが
楽しかったです?笑
お時間いっぱいで
タイムアップ残念でしたが
またのお誘い楽しみにしてますね?


?Rossoの仲良しTさん?

今月も会いにきてくれて
ありがとうございました?
途中のトラブルさえなければ
2回戦いけてたのに
今回は残念でしたね?
また次回リベンジしましょね?


今日もありがとうございました

また明日?


ゆきの?
?

おはようございます


先日クローゼットをゴソゴソしてたら

昔着てたニットのワンピース発見

当時の体重に戻ったから着れました

ちょっとミニ丈だからセクシー?


今日もよろしくお願いします


ゆきの?