[お題]from:36穀米たべてるよさん
2025/04/07 19:01:37
こんばんは?
毎回お題みて"へーそんな日なんだ~"と
思うんですが、今日は特に思いました?!!
というわけで答えていきまーすっ??
???
お題:今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか?に回答♪
体力と健康第一のお仕事なので
筋トレと食事にはなるべく気を使ってます!
筋肉のためにタンパク質は多めに摂るよう
心掛けてはいるんですが…難しい??
ひなこはお酒とジャンクフード大好きなので
気を抜くとほんとーーーに百貫デブに…?笑
そうならないよう日々気をつけてます?笑
でもここのところずっと食べすぎなので
本当に太ってきてる…焦っています??
頑張って絞らねば~~~っ?!!
ひなこ?