写メ日記 | こんにちは(*^▽^*)/

こんにちは(*^▽^*)/

2019/10/31 12:08:12

お疲れさまです?
コンソレーション、さくら?です

お昼間もだいぶ涼しくなってきましたね?
お散歩行こうかな〜と考え中です
日焼けが怖いので日傘は必須ですけどね?

めっちゃお腹がすいて
さっきからグーグー鳴りまくってますが
ウォーキングなどの有酸素運動は
食前のほうがいいみたいですね?

基礎代謝が活発になり
エネルギーがより多く
消費されるとか

ガマンできるかな?

お昼休みリフレッシュして
引き続きがんばりましょうね(*^▽^*)??


コメント投稿

お名前

コメント