写メ日記 | [お題]from:顔面アンパンマンさん

[お題]from:顔面アンパンマンさん

2019/07/12 16:21:39

お題:『7月12日は人間ドックの日!』おすすめの健康法教えて!に回答♪

適度な運動と食事、睡眠

これは大事だなと思う今日この頃です。

なかなかバランスよくできてないのが現実…

まだまだ、週2回のウォーキングですが

続いてます!

継続は力なり♪ですかね。





なな