写メ日記 | こんにちは

こんにちは

2018/12/03 18:06:32

毎日、これだけは欠かさないと言う日課はありますか?



私は、最近は体重計に乗る事。



数ヶ月前に、久々に乗ったら『やらかし』ていたので(^ω^;)



やはり、毎日乗るのと乗らないのではかなり違います!



でも、不思議な事に前日暴飲暴食してしまったなぁと恐る恐る乗っても増えていない事が。。



逆に何で!? って日もあります。



多分、お散歩の量だと思います(*´ω`*)



週5〜6日、少なくとも3km近くは歩くので(笑)



多いと6km強は歩いてます (*´艸`*)



と、言う生活なので差異1kg以内をうろうろ。。



痩せも太りもしません。



後、2kg程痩せて差異1kgに収めたいのですがなかなかですね (*´Д`*)



12月も入ったばかりですが、もう既に来年の目標にすり替えております(笑)
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