おはようございます?

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最近筋トレ頑張りすぎて常に筋肉痛！！

腕トレやりすぎて腕が上がらない?笑

嬉しいけど痛いのはやだなあ～??

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でも筋肉痛こないと

追い込めてないってことだし…

やりすぎるとこの激痛に耐えなきゃだし…

うーーーん！！難しい！！

筋トレは奥が深いね?

ひなこ?
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