お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

イチジク浣腸の日ってあるんですね（笑）

便秘は… 辛いですね???

食物繊維を豊ふに含む食べ物やくだもの

あと 白湯をコップ1杯飲んだり

コ－ヒ－もいいかも???

今日も出勤???

お時間合う素敵なお兄様達 ことねに

会いに来てね(?????????)

お誘い お待ちしてます???