写メ日記 | 肉

2021/06/16 10:10:46

肉を食べる人は寿命が長く元気だといわれる。

が、

牛肉や豚肉を食べ糖質制限ダイエットをしている人は2〜3年寿命が縮まるとも言われる。

糖質制限ダイエットをするときカロリーを肉で補うのがダメって事

動物性たんぱく質がダメなのかなぁ



でも、お肉大好き


今日も一日、頑張りましょう

すず


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